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熬夜族養(yǎng)生秘笈

      

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1#


      

      

      

      

發(fā)表于 2011-1-18 23:08:32
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1.不要吃泡面，最好盡量以水果、面包、清粥小菜來(lái)充饑；2.開始熬夜前，來(lái)一顆維他命B增強(qiáng)人體免疫力；3.提神飲料，最好以綠茶為主；4.熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先把臉洗干凈；5.熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬(wàn)記得打個(gè)小盹
      


      

      

      


      

      

      


      

      


      
    
      
    
    
    
      		

      

      

      




      

      



      

      

      

      



      






      






      



      

      

      

      








      

      

      


      

      
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