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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：

      

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發(fā)表于 2010-8-6 20:54:13
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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      
/ n# n5 w! Z6 l1.保持樂(lè)觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無(wú)法改變的事實(shí)；
      
& `& l2 K- Y/ t, \% G1 i) ~* w3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)
      
: ^: P9 z7 f. q* q' A; q$ Y! N( y；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
      
4 Z% D' o6 c4 G, |7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；" b5 Z2 F4 x* n, j
      
9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。
      


      

      

      


      

      

      


      

      


      
    
      
    
    
    
      		

      

      

      




      

      



      

      

      

      



      






      






      



      

      

      

      








      

      

      


      

      
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