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      汶上信息港
      
標題: 枕頭的最佳高度是多少？頸椎病引起的頭痛 [打印本頁]
      

      
作者: pbsg46    時間: 2013-2-18 22:45
      
標題: 枕頭的最佳高度是多少？頸椎病引起的頭痛
      頸椎病枕頭高度多少合適 嬰兒的枕頭高度多高合理？   頸椎病枕什么枕頭好   聽說一個好的枕頭很重要的，但不知道買怎么樣得枕頭。" Y# o3 J4 Q' {: v* [
      
想得到怎樣的幫助： # f5 r6 h0 ?/ @3 `
      
很多人喜歡凹形枕、圓筒枕，認為這些枕頭和頸椎的生理曲線正合適。其實，這些枕頭有較多標準，如果頸椎不合格時對頸椎有害無益，這類枕頭必須要專業(yè)的產(chǎn)品醫(yī)生推薦的最好，專家介紹，因為枕頭導致的頸椎病患者不在少數(shù)，有的甚至引發(fā)頸性高血壓和頸源性冠心病。　　枕頭高些好安睡錯了  哪種枕頭高度對頸椎最好？  頸椎病的自我治療圖   0 h! N2 O# M+ K5 n( f0 H2 Q
      
　　32歲的張先生每天起床后就覺得昏昏沉沉，頭暈乎乎的，整天工作都沒有精神，因為持續(xù)了一個多星期，他懷疑自己得了頸椎病，到醫(yī)院一檢查，頸椎確實出現(xiàn)小關節(jié)紊亂。問診后發(fā)現(xiàn)，他平時喜歡枕高枕頭，覺得枕頭高睡覺好，睡覺都是把兩個枕頭疊在一起枕。0 L7 I, c; A# M0 g
      
　　專家說，正常情況下頸椎的生理曲線是前凸狀，仰臥位時，如果枕頭過高，頭頸過度后仰，使椎體前方的肌肉與韌帶因張力過大而疲勞，頭頸過度后仰使椎管被拉長，椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根相對變短，容易引發(fā)或加重頸椎病。
      
* Y/ T+ E, ?4 ~9 b$ P8 e/ S　　不枕或枕頭過低錯了  枕頭的最佳高度多少？   頸椎病的自我治療圖   9 a( K0 V8 i- C7 L) E" ?
      
　　除了枕頭過高的問題外，許多有頸椎病的人不枕枕頭，或者枕頭過低，這也是不科學的。一名老師有嚴重的頸椎病，后聽人說不枕枕頭能夠治療頸椎病，于是常年不枕枕頭，可是一年后他的頸椎疾病更加嚴重，甚至出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。9 l, z) }' f4 J# F6 N1 \
      
　　專家說，枕頭過低或不用枕頭同樣不利于健康。因為正常人在睡覺時一夜要翻身20多次，側(cè)臥時不枕枕頭，頭便歪向一側(cè)，其結(jié)果一側(cè)頸部牽拉緊張，一側(cè)擁堵擠壓，頸椎肌肉不能有效放松，并且影響對腦部的供血，往往在起床后頭昏腦脹、頸部酸痛。有的還會因為卡壓神經(jīng)，而導致心慌、胸痛，患上頸源性冠心病。& Q3 C( J7 c$ q1 k; S! N  {1 R
      

      
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@葉脈玲瓏2011 @旋子 @朱小賤33 這個不錯. ?2 L! C+ `8 F5 a
      
◆◆@頸椎你好 ： 頸椎病犯了，好難受??！頭暈腦脹的，就像孫悟空帶著緊箍咒一樣，天哪！救命??！頸椎病等級測試t.cn/zWiaUmS 轉(zhuǎn)發(fā)(13) | 評論(12) 7月19日09:56 來自新浪微博       




      

      

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